Cosa significa crescita personale e perchè è importante
Cosa significa crescita personale e perchè è importante
Nel mio studio in provincia di Milano ti aiuto a rielaborare le ferite emotive e a ritrovare la sicurezza nel corpo e nella mente.
Crescita personale: uno sguardo diverso
Negli ultimi anni, soprattutto grazie alla comunicazione online e ai social media, il concetto di “crescita personale” è stato spesso associato a un ideale performativo: diventare “la versione migliore di te”.
Ma cosa significa davvero crescita personale? E cosa si intende per crescita personale quando non è solo un obiettivo da raggiungere, ma un processo umano e profondo?
Spesso, questo concetto viene ridotto a:
- chi ha più successo secondo i parametri esterni;
- chi viene amato perché corrisponde ai desideri altrui;
- chi anestetizza la paura riempiendo ogni spazio vuoto;
- chi elimina ogni disagio con tecniche rapide e soluzioni immediate;
- chi non si ascolta, ma continua a fare, mostrare, esibire.
Se per te “crescita personale” coincide con uno di questi obiettivi, purtroppo so già di non essere capace di aiutarti, mi dispiace.
Crescita personale: come iniziare davvero
Come crescere come persona senza diventare “solo un copia di mille riassunti”( cit.)?
Cosa fare per la crescita personale quando si vuole smettere di compiacere e iniziare a conoscersi?
Posso accompagnarti se per te crescita personale significa:
- imparare a conoscerti e rivendicare il diritto di esistere, anche se questo non sempre compiace gli altri;
- dare voce alla rabbia che parla dei tuoi bisogni e che non merita di essere zittita;
- prenderti cura di te con gentilezza e in prima persona;
- lavorare sui tuoi confini senza temere le conseguenze;
- ascoltare l’ansia, il panico, le tensioni nel corpo come messaggi da decifrare, non nemici da sopprimere;
- costruire relazioni in cui ognuno si occupa di sé e si prende cura dell’altro, per un futuro condiviso e non subito;
- trovare alternative meno dolorose ai “piloti automatici dell’anima” che ti hanno protetto, ma oggi ti limitano;
- diventare una persona meno perfetta, ma più autentica, libera e autodeterminata.
Se ti stai chiedendo come fare una crescita personale che rechi la tua personale impronta allora sei invece nel posto giusto.
Quando la crescita personale non ti fa crescere
Succede anche questo: che il percorso verso la crescita personale diventi un altro modo per svalutarsi. Un altro metro di misura. Un’altra pressione. In fare veloce, rapido, efficiente.
Quando la crescita personale non ti fa crescere, è il momento di fermarsi. Di chiedersi: questa direzione è davvero mia? Oppure sto solo cambiando forma al giudizio che sentivo prima?
Una scelta consapevole
Crescita personale:
cos’è, cosa significa, come si fa?
Se ti riconosci in queste domande, potremmo iniziare un cammino insieme. Non ti prometto soluzioni rapide, ma uno spazio dove fermarti, ascoltarti e scoprire chi sei davvero.
Se vuoi, possiamo fissare un primo incontro: in studio a Cologno Monzese o in un salottino online, dove troverai uno sguardo attento e non giudicante.
E se senti che non è ancora il momento, puoi iniziare da qui: una piccola guida gratuita, per cominciare a riflettere in autonomia, con calma e rispetto per i tuoi tempi.
La crescita personale per il tuo benessere psicologico: