–Abrazar–
Psicoterapia di coppia
Lo spazio dove imparare a tenere insieme le vostre fragilità e i vostri bisogni,
per ritrovare un modo possibile di stare vicini o salutarvi con consapevolezza.
-Abrazar-
Psicoterapia di coppia
Per ritrovarvi quando non riuscite più a incontrarvi
Nelle relazioni di coppia non esistono due vite separate: esiste io, tu e ciò che nasce tra voi ossia il noi.
Quando la coppia attraversa un periodo difficile, questo “noi” si incrina.
I gesti che un tempo avvicinavano ora sembrano allontanare, le conversazioni diventano fraintendimenti, il dolore prende più spazio delle possibilità.
Molti arrivano qui così:
con affetto che c’è, ma non basta;
con fatiche che non sanno più come nominare;
con conflitti che tornano sempre uguali;
con la sensazione di non essere più visti o compresi.
Come Psicologa e Psicoterapeuta nel mio Studio di Cologno Monzese accompagno le coppie in questo percorso insieme cui ho dato il nome di Abrazar.
Perché il percorso di Psicoterapia di coppia si chiama così?
Abrazar in spagnolo significa abbracciare. Qui lo uso non nel senso romantico, ma nel senso profondo del tenere insieme.
Tenere insieme le paure e i bisogni di entrambi, con la stessa dignità di esistere.
Tenere insieme due voci che non si ascoltano più.
Tenere insieme lo sguardo su ciò che un tempo vi faceva risuonare allo stesso ritmo e su ciò che ora invece appare stonato.
Tenere lo spazio che si è creato tra voi mentre lo guardiamo insieme con onestà e delicatezza.
Abrazar non nasce per “aggiustarvi”. Non è un percorso pensato per forzare una riparazione o imporre una direzione. È un luogo sicuro dove poter riconoscere cosa accade dentro ciascuno di voi e tra voi.
A volte permette di ritrovare un modo possibile di avvicinarsi. Altre volte permette di salutarsi con maggiore consapevolezza e meno frizione.
Perché potreste essere qui
Molte coppie arrivano quando:
non riescono più a parlarsi senza ferirsi;
sentono distanza, freddezza, solitudine nella relazione;
un evento ha spezzato un equilibrio (un tradimento, una crisi, una nascita, un cambiamento personale);
i litigi si ripetono sempre allo stesso modo senza arrivare da nessuna parte;
c’è abitudine, ma non più connessione;
ognuno vede la propria sofferenza, ma non vede nè si sente visto da chi ha accanto.
A volte non si sa nemmeno se ci si vuole separare o restare insieme.
Qui non dovete deciderlo subito.
Qui possiamo guardare insieme a ciò che vi sta accadendo, prima ancora di scegliere una direzione.
Cosa faremo insieme
Nel percorso Abrazar lavoreremo su:
i cicli di interazione che ripetono il conflitto;
le emozioni primarie che ciascuno di voi vive ma non mostra;
ciò che vi ferisce, anche senza intenzione;
come poter comunicare in modo più autentico senza accusare né difendersi;
i bisogni profondi che ognuno porta con sé;
la possibilità di ritrovare una base sicura da cui ripartire come coppia.
Il mio ruolo è aiutarvi a leggere ciò che accade tra voi e a creare le condizioni per un incontro nuovo o, se necessario, per una chiusura consapevole e meno dolorosa.
A chi si rivolge
Abrazar è pensato per coppie in cui i partner:
desiderano lavorare sulla relazione, anche se è difficile;
sono entrambi disponibili a mettersi in gioco;
non cercano un colpevole, ma un nuovo modo di incontrarsi;
vivono un legame stabile, non appena iniziato;
non hanno una relazione parallela attiva.
È aperto a coppie eterosessuali e LGBTQ+.
Come funziona
Primo incontro
Il primo incontro si articola in due momenti:
un primo colloquio con entrambi;
un colloquio individuale con ciascuno di voi.
Questo permette di comprendere sia la dinamica della coppia, sia il vissuto personale di ognuno.
Il percorso
Se decideremo di iniziare, ci incontreremo due volte al mese, per 90 minuti, tutti insieme.
Il percorso si svolge esclusivamente in presenza.
Lo studio si trova a Cologno Monzese, facilmente raggiungibile da Milano, Vimodrone, Brugherio, Cernusco sul Naviglio e tutta la zona Est di Milano.
Se arrivi con la metropolitana lo Studio si trova a pochi minuti dalla linea M2 (verde) fermata Cologno Centro. Se arrivi in macchina nei dintorni troverai aree di parcheggio gratuite.
